Koloroterapia (color therapy) była znana i praktykowana już w starożytności. Przez wieki używano wiedzę o kolorach do przywracania równowagi i harmonii w organizmie człowieka.

Kolor oddziałując na psychikę może wywołać silniejsze lub słabsze reakcje fizyczne, przyczynić się do z łagodzenia objawów lub usunięcia dolegliwości. Leczenie kolorami to przywracanie i utrwalanie właściwych proporcji pomiędzy wszystkimi kolorami jakie powinny być zachowane w organizmie.
Współcześnie również coraz częściej wykorzystujemy kolory w niwelowaniu problemów natury zdrowotnej oraz psychicznej. Terapia barwą stanowi część medycyny niekonwencjonalnej. Coraz częściej zwracamy uwagę na to w jaki sposób kolor wpływa na nasze życie, samopoczucie i nastrój.

Kolor żółty

Kolor słońca i optymizmu. Słoneczna żółć jest kolorem intuicji i nauki, stanowi symbol umysłu, intelektu oraz mądrości. Ma działanie pobudzające, ale nie denerwuje. Równowaga żółtego powoduje, że człowiek jest szczęśliwy, optymistycznie nastawiony do otaczającego go świata, a co najważniejsze akceptuje siebie.
 

• Psychologiczna siła żółtego: Kolor ten oznacza figlarność, swawolę, żartobliwość, światło, kreatywność, ciepło, nadzieje, aktywność, wesołość, serdeczność, żywość, uniesienie oraz lekkie nastawienie do życia. Żółty ma także negatywne znaczenie: zazdrość, zdradliwość, tchórzostwo, starzenie się i chorobę, kłopoty, impulsywność.
• Efekt kosmetyczny: Rozluźnienie i uspokojenie podrażnionej skóry, wzmocnienie naturalnego systemu ochronnego skóry, pobudzenie metabolizmu komórkowego
• Kolory i organy, w których się znajdują: Splot słoneczny, żołądek, skóra, centralna część pleców, organy poniżej żołądka.

Kolor czerwony

Jest wiele rodzajów czerwieni: ciepła, ognista, są warianty jasne i zimne, odcienie zbyt jasne wchodzące w róż, odcienie mieszane tj. fuksja oraz zbyt ciemne np. burgund. Kolor czerwony jest najbliżej Ziemi, z tego centrum rozpoczyna się życie. Nadmiar czerwonego w ubraniu powoduje rozdrażnienie, jednak jego niedobór również jest niebezpieczny ponieważ powoduje problemy z seksem, apatię oraz nieśmiałość.
 

• Psychologiczna siła czerwonego: Kolor ten jest ekscytujący, wpływowy, radosny, agresywny. Oznacza miłość, zdrowie i energie. Czerwony jest żywiołowy, pobudzający. Kobiecie dodaje atrakcyjności i witalności.
• Efekt kosmetyczny: Poprawa elastyczności i sprężystości skóry, regulacja gospodarki płynami, stymulacja zaopatrzenia skóry w tlen, pobudzenie tworzenia kolagenu.
• Kolory i organy, w kórych się znajdują: nogi, zewnętrzne organy płciowe, krew, krążenie.

Kolor zielony

Elementem tego koloru jest powietrze. Zielony to symbol żyzności i wzrostu, obfitości, zasobności, dostatku, urodzaju. Kolor zielony kojarzy się z naturą, przyrodą, daje poczucie odprężenia i wyciszenia. Jeżeli ktoś z Was uwielbia kolor zielony i jego ubrania są właśnie w tym kolorze można przypuszczać, że brakuje mu wewnętrznej harmonii i dąży do uporządkowania swojego życia. Kolor zielony uwalnia od stresów i ran duchowych.
 

• Psychologiczna siła zielonego: konsekwencja, pewność siebie, zależność. Kolor zielony przywraca równowagę, odpręża, uspokaja, likwiduje napięcia i bóle.
• Efekt kosmetyczny: Uśmierzenie ogólnych problemów skórnych, wiązanie wilgoci, uspokojenie skóry, zmniejszenie zmarszczek spowodowanych przesuszeniem skóry. Pomaga w regeneracji komórek.
• Kolor i organy, w których się znajdują: serce, klatka piersiowa, ramiona, łokcie, płuca.

Kolor niebieski

Jest to pierwszy kolor z czakry zimnych, to kolor nieba i wody. Niebieski przynosi spokój, chłodzi, ściąga, ma silne działanie uspokajające. Kojący kolor niebieski oznacza wrażliwość, lojalność i oddanie naturze.
 

• Psychologiczna siła niebieskiego: duchowość, religijność, sztuka, kultura, filozofia, chęć do życia.
• Efekt kosmetyczny: Nawilżanie, wysubtelnianie skóry, znormalizowanie produkcji łoju skóry zanieczyszczonej i podrażnionej, ukojenie przy podrażnieniach skóry.
• Kolor i organy, w których się znajdują: gardło, szyja, jama ustna, uszy, tarczyca, przewód pokarmowy, zęby, oskrzela

Kolor biały

Jest kolorem, który oczyszcza, pozwala zostawić to co stare i przyjąć nowe. Działa ogólnie harmonizująco i tonująco, zapewniając równowagę w organizmie. Pobudza oranizm do walki z chorobą oraz uaktywnia czynniki odpornościowe organizmu. Biały kolor najchętniej noszą osoby, które nie lubią być ograniczane i starają się być za wszelką cenę niezależne.
 

• Psychologiczna siła bieli: czystość, niewinność
• Efekt kosmetyczny: Poprawa elastyczności i sprężystości skóry, regulacja gospodarki płynami, stymulacja zaopatrzenia skóry w tlen, pobudzenie tworzenia kolagenu

Praktykujemy go po to, by rozszerzyć świadomość i oczyścić ją z iluzji, odnaleźć zaufanie do siebie, zwiększyć przepływy energii, uzdrowić świat emocji związanych z przeszłością, pełniej odczuwać ciało i radość z jego funkcjonowania. Zrozumieć siebie, swoje wewnętrzne mechanizmy oraz rozwinięte w dzieciństwie sposoby radzenia sobie w życiu, po to by wybrać te najbardziej dla nas korzystne. Uporządkować relacje z sobą i ludźmi, zbudować zaufanie do procesu życia, do odczuwania swojej intuicji i kierowania się nią w życiu. Pozwala odkryć własną drogę i nadać jej kierunek, który umożliwi pełne wyrażenie swojego potencjału.

Jest też jedną z form przyjemnej rekreacji i wypoczynku, bo tak naprawdę nic nie robisz tylko leżysz i oddychasz - świadomie, a reszta dzieje się sama.

Barwy posiadają w sobie pewną moc i każda z nich wpływa zarówno na otoczenie, jak i na nas samych. Oddziałują one na emocje i myśli. Wysyłają one nie tylko energię, ale również pewien komunikat. Warto więc wiedzieć jak właściwie dobierać kolory, a jakich zestwień unikać, by wykorzystać siłę barwy na własną korzyść.

Warto na początek zdiagnozować swój typ urody. Wyróżniamy ich cztery: wiosna, lato, jesień i zima. Dzięki odpowiedniemu doborze koloru stroju poprawiamy atrakcyjność, ale to nie wszystko. Odpowiednimi kolorami możemy pobudzać czy wzmacniać pewne cechy:

Czarny - dodaje tajemniczości i elegancji. Wzmaga on również nasz autorytet i profesjonalizm w oczach innych osób. Dobry wybór jeżeli chodzi o strój formalny. Może on jednak pogłębiać on nienajlepszy nastrój, czy wzbudzać agresję. Przesyła on informację o wysokiej autonomii i samodzielności oraz o chęci radzenia sobie samemu z problemami.

Granatowy - wzmaga przebojowość i siły przywódcze. Dodaje on też silnej woli i konsekwencji. W tym kolorze inni mogą nas odbierać jako osoby lubiące dyscyplinę, ład i porządek. Podkreśla on również odpowiedzialność i zaangażowanie. Kolor ten, podobnie jak czarny, jest dobry dla stroju formalnego.

Czerwony - kolor ten powiązany jest ze światem materialnym. Jednocześnie wzmagają energię i namiętność. Osoby z otoczenia mogą odbierać cię jako kogoś silnego, odważnego i zdecydowanego. Czerwień wysyła komunikat o tym, że jesteś gotowy do działania i chcesz być zauważonym. Może on jednak również wzbudzać agresję.

Pomarańczowy - informuje innych o dużych pokładach energii i chęci spożytkowania jej w konkretny sposób. Wysyła przesłanie o posiadaniu konkretnego celu w życiu. Pomarańcz cechuje zaangażowanie i pasje. Kojarzony również z radością. Osoby 'pomarańczowe' odbierane są jako przyjazne.

Zielony - zwolennicy jasnych odcieni wysoko cenią sobie stabilizację, spokój i harmonię. Kolor ten wysyła sygnał: jestem zorganizowany i gotowy do rozwoju. Natomiast ci, którzy wybierają ciemne odcienie często czują zazdrość czy wstyd. Odcienie te wspierają ambicję i wysokie wymagania.

Filetowy -dla "fioletowych" ważna jest wiara. Są to osoby twórcze o dużej intuicji. Kolor ten powiązany jest również z mózgiem, więc dobrze wypływa na pamięć i inteligencję. Wysyła sygnał o wysokim zaangażowaniu i poczuciu własnej godności.

Niebieski - podnosi zdolności komunikacyjne. Wzmaga cierpliwość i spokój. Amatorzy tego koloru często podejmują rozsądne i wywarzone decyzje. Cenią sobie również stabilizację i wierność. Kolor ten wzbudza zaufanie. Wysyła też komunikat o gotowości do twórczej pracy i chęci bycia niepowtarzalnym.

Żółty - jest to kolor oświecenia i mądrości. Kojarzony ze słońcem i radością. Kolor ten inspiruje i wzmaga komunikację. Dlatego też warto go wykorzystywać w trakcie negocjacji czy w trakcie publicznych wystąpień. Jednakże 'żółci' często mają skłonności do skupiania się zbytnio na sobie. Przesyła informację o potrzebie rozmowy i dzielenia się swoimi myślami.

Różowy - kojarzy się z delikatnością, ale również z infantylnością. Innym może przekazać informację o potrzebie miłości, czy potrzeby skupienia się na swoich potrzebach. Sprzyja flirtom i romansom.

Szary - oznacza neutralność. Wysyła sygnał o potrzebie ciszy i spokoju. Jest to barwa otoczoną mgłą tajemnicy. Osoba ubrana na szaro może być zamknięta w sobie. Może nie czuć potrzeby otwarcia i podzielenia się swoimi problemami z innymi. Wysyła sygnał o potrzebie równowagi i harmonii.

Biały - przede wszystkim jest to kolor kojarzony z czystością i niewinnością. Wzmaga on jednak dystans. Osoba, która często wybiera tą barwę ma skłonności do bycia doskonałym i bardzo precyzyjnym. Wspiera on również kompetencje. Manifestuje chęć bycia wolnym, bez żadnych ograniczeń. Biel daje przestrzeń do działania. Przesyt bieli może dawać sygnał o braku celu w życiu.

Turkusowy - wzmaga dynamizm i energię. Osoby, które często wybierają ten kolor mają dużą podzielność uwagi. Barwa ta inspiruje i podnosi zdolności komunikacyjne. 'Turkusowi' są dobrymi szefami i przywódcami i są bardzo dobrymi organizatorami.

Brązowy - wysyła sygnał o tym, że jest osobą praktyczną i sumienną. Charakterystyczna barwa dla dobrych pracowników. Jednakże jednostka taka potrzebuje uczucia stabilności i spokoju. Wysoko ceni przyjaźń.

Wybierając kolory jakimi się otaczamy, powinniśmy również wziąć pod uwagę nastrój jaki chcemy przywołać. Dzięki odpowiedniej grze kolorów możemy wpływać na emocje, jak i kreować wizerunek. Nasz strój jest dla innych sygnałem. Jego wybór ma istotny wpływ zarówno na nasz image, jak i samopoczucie. Warto więc dostosowywać kolory odpowiednio do sytuacji i wrażenia jakie chcemy wywołać.